Des photos, de la course et ma pérégrination au fur et à mesure des semaines et j'espère des mois à venir.Il y a 2 ans (un peu plus), j'ai arrêté de fumer et commencé un régime. C'est à ce moment que j'ai commencé à courir.
Mais le temps passe et les semaines ne se ressemblent pas. Après avoir perdu 8 kilos, je les ai repris en un an. Par contre, le jogging est resté.
En avril, je me suis inscrit dans un club d'athlétisme et les vacances sont arrivées avec leurs lots de poids supplémentaires.
Début septembre, je me suis remis au régime. Ma balance affichant 97,2 kg. 2 semaines après, j'avais rendez-vous avec une nutritionniste, qui a proposé un régime alimentaire en accord avec mes 3 entraînements semaines. Voilà donc 10 semaines aujourd'hui que mon amincissement à débuté. Pas de privation ! Finalement, c'est le mot d'ordre que je suis. Je me suis même permis des excès (restos , sorties, ...) et malgré cela je perds du poids. Je suis donc à 89,8 kg. C'est pas mal.
Mon objectif poids : arriver à 80kg.
Bon, ce starting block n'est pas vraiment intéressant et je ne tiens pas vraiment à exposer mon régime dans ce blog. En tout cas pas que ... je vais aussi parler de ma progression en jogging. Il faut savoir que j'ai fait le start to run et que je ne pouvais tenir plus d'une minute en courant. J'ai finalement réussi en quelques mois à tenir 1 heure en courant à du 8 minutes. L'hiver (et ses intempéries excessives) est passé par là et 3 mois d'arrêt quasi complet en 2012-2013. Le reprise a été difficile mais avec 3 entraînements semaine je suis descendu à 7m au kilomètre. Ce qui est finalement appréciable. J'espère donc continuer cette progression.
Mes objectifs :
- courir un trail court en février
- faire les 10km de La Louvière (10k600) en moins d'une heure.
Vous voyez plus haut 2 photos. Mes chaussures et mon nouveau coupe-vent que va me suivre tout l'hiver. Les chaussures sont des saucony en drop 0 mais avec un confort de 1000. Je courais avec des fivefingers mais depuis que j'ai mis ces fantastiques jogging aux pieds, je suis converti à cette marque. Quant au coupe-vent, la pluie étant persistante en belgique, il faut du solide et cette veste en Gore-tex est excellente.
Mais quelle somme d'argent dépensée mais quelle bonheur. Par contre, on dit que courir est le sport le moins cher mais pas en hiver.
Mais je vais tenter de vous offrir aussi quelques parcours agrémentés de photos au fil du temps (attention, prise avec mon téléphone) et de mes découvertes des lieux que je vais visiter en courant. Peut-être cela sera-t-il bien ... ou pas. Tentons l'aventure, cela ne coûte rien ;-)
